Ειδησεις - epirus24.gr ioannina24.gr arta24.gr preveza24.gr igoumenitsa24.gr

Άνδρας που διαγνώστηκε με οστεοπόρωση στα 26 του χρόνια αποκαλύπτει: «Μία αλλαγή στη διατροφή μου άλλαξε τα πάντα»

Η οστεοπόρωση θεωρείται συχνά πάθηση της τρίτης ηλικίας, όμως η περίπτωση ενός άνδρα αποδεικνύει ότι κανείς δεν είναι απρόσβλητος. Μετά από δύο επώδυνα κατάγματα κόπωσης, ο νεαρός δρομέας στράφηκε στην επιστήμη της διατροφής και την ενδυνάμωση. Ανακαλύψτε τα στρατηγικά βήματα και τις τροφές-κλειδιά που βελτίωσαν θεαματικά την οστική του πυκνότητα σε μόλις εννέα μήνες. Διαγνώστηκε […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr

Φεβρουαρίου 28, 2026
Εμφανίσεις: 154

Ιράν: Αναφορές ότι σκοτώθηκε ο αρχηγός του στρατού, Αμίρ Χαταμί σε ισραηλινή επίθεση

Ισραηλινά μέσα ενημέρωσης μεταδίδουν ότι ο στρατηγός Αμίρ Χαταμί, αρχηγός του ιρανικού στρατού, σκοτώθηκε κατά τη διάρκεια των επιθέσεων στο Ιράν. Αν και οι ιρανικές αρχές δεν έχουν ακόμη επιβεβαιώσει τον θάνατο του κορυφαίου αξιωματούχου, οι κοινή επιχείρηση που ξεκίνησε σήμερα Σάββατο, από το Ισραήλ και τις ΗΠΑ, έχει στοχεύσει πολλαπλά σημεία στην Τεχεράνη. Ισχυρές […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr

Φεβρουαρίου 28, 2026
Εμφανίσεις: 109

LIVE – Τέμπη, 3 χρόνια μετά: Το μεγάλο συλλαλητήριο στο Σύνταγμα – Συγκεντρώσεις και σε άλλες πόλεις – Οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό

Τρία χρόνια μετά τη σιδηροδρομική τραγωδία στα Τέμπη, μεγάλο συλλαλητήριο είναι προγραμματισμένο για τις 12 το μεσημέρι στο Σύνταγμα. Συγκεντρώσεις γίνονται και σε όλες τις μεγάλες πόλεις της Ελλάδας αλλά και στο εξωτερικό στη μνήμη των 57 θυμάτων της τραγωδίας. Ήδη στο Σύνταγμα έχει αρχίσει και καταφτάνει κόσμος. Άτομα κάθε ηλικίας έχουν ήδη αρχίσει να […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr

Φεβρουαρίου 28, 2026
Εμφανίσεις: 110

Ανάφλεξη στη Μέση Ανατολή: Εκρήξεις σε Άμπου Ντάμπι και Μπαχρέιν – Στόχος του Ιράν οι αμερικανικές βάσεις

Η κρίση στη Μέση Ανατολή παίρνει πλέον ανεξέλεγκτες διαστάσεις, καθώς το Ιράν εξαπέλυσε κύμα αντιποίνων κατά αμερικανικών στόχων στον Κόλπο, ως απάντηση στα πρωινά πλήγματα των ΗΠΑ και Ισραήλ κατά της Ισλαμικής Δημοκρατίας. Σύμφωνα με το ειδησεογραφικό πρακτορείο Reuters, μια ισχυρή έκρηξη αναφέρθηκε ήδη από την πρωτεύουσα των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων, το Αμπού Ντάμπι, την […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr

Φεβρουαρίου 28, 2026
Εμφανίσεις: 126

Κυριάκος Μητσοτάκης για Τέμπη: Θυμόμαστε και διδασκόμαστε, τιμούμε και δρούμε

«Τρία χρόνια από το δυστύχημα στα Τέμπη που πλήγωσε όλους τους Έλληνες, η μνήμη των θυμάτων και ο πόνος των συγγενών συναντώνται σε ένα κοινό αίτημα: οι ευθύνες για την τραγωδία να αποδοθούν με τρόπο αυστηρό, αλλά και αμερόληπτο στη δίκη που ξεκινά. Ενώ η Πολιτεία να διορθώσει γρήγορα κενά και λάθη στη λειτουργία της, […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr

Φεβρουαρίου 28, 2026
Εμφανίσεις: 115

Άνδρας που διαγνώστηκε με οστεοπόρωση στα 26 του χρόνια αποκαλύπτει: «Μία αλλαγή στη διατροφή μου άλλαξε τα πάντα»

Ιράν: Αναφορές ότι σκοτώθηκε ο αρχηγός του στρατού, Αμίρ Χαταμί σε ισραηλινή επίθεση

LIVE – Τέμπη, 3 χρόνια μετά: Το μεγάλο συλλαλητήριο στο Σύνταγμα – Συγκεντρώσεις και σε άλλες πόλεις – Οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό

Ανάφλεξη στη Μέση Ανατολή: Εκρήξεις σε Άμπου Ντάμπι και Μπαχρέιν – Στόχος του Ιράν οι αμερικανικές βάσεις

Κυριάκος Μητσοτάκης για Τέμπη: Θυμόμαστε και διδασκόμαστε, τιμούμε και δρούμε

Περισσότερα Άρθρα...

VIDEOS

Δείτε επίσης...

GBL – plaoyoffs: ΠΑΟΚ και Περιστέρι ρίχνονται στη «μάχη»

Super League: Ρυθμιστής ο Παναθηναϊκός, τα… ρέστα του ο ΠΑΟK

Θλίψη στην οικογένεια του Ολυμπιακού: «Έφυγε» από τη ζωή ο θρυλικός εκφωνητής σε «Καραϊσκάκη» και ΣΕΦ, Στάθης Γαβάκης

Super League – Play Off 5-8: Αρχίζει το… μαρτύριο της σταγόνας

Τραγωδία στην Σύρο: Νεκρός 25χρονος οδηγός μοτοσικλέτας μετά από σύγκρουση με ΙΧ

Φωτιά σε σπίτι στο Ωραιόκαστρο Θεσσαλονίκης: Απεγκλώβισαν μητέρα και τα ανήλικα παιδιά της

Βία ανηλίκων: Πάνω από 1.000 παιδιά στο νοσοκομείο το 2025 - Διπλάσιος αριθμός το α' τρίμηνο 2026

Αττική: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω του αγώνα δρόμου για τους 200 εκτελεσθέντες της Καισαριανής

Καιρός: Παραμένουν οι θυελλώδεις άνεμοι και η συννεφιά - Υποχωρούν οι βροχές

Πάτρα: Υπό έλεγχο η φωτιά σε υπαίθριο χώρο ελαστικών μετά από ολονύχτια μάχη - Εικόνα καταστροφής

Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων (03 Μαΐου)

Ο διακαής πόθος της Ίντερ Μαϊάμι (ΦΩΤΟ)

Μεγαθήρια της Αγγλίας τσεκάρουν άσο της Γιουβέντους

BINTEO: Η ιδιαίτερη ιστορία του Άντερσον με τον Κριστιάνο Ρονάλντο

Γιατί η Μπράιτον αποφάσισε να προσλάβει μαχητή MMΑ στις προπονήσεις

Κι όμως δεν είναι AI: Αγνώριστος πρώην Αργεντινός ποδοσφαιριστής (ΦΩΤΟ)

Κ. ΜΑΡΚΟΥΪΖΟΣ -Πρέπει να σταματήσουμε τη γενοκτονία στους δρόμους

Μαζικές κινητοποιήσεις στα Ιωάννινα για την Εργατική Πρωτομαγιά

Ο «μαύρος αλευρώδης» κέρδισε τη μάχη στην Άρτα

Εγκρίθηκε η ΕΠΜ για τις περιοχές Natura 2000 της Ηπείρου

ΜΑΣ ΕΧΟΥΝ ΕΜΠΙΣΤΕΥΘΕΙ.....ΕΣΕΙΣ;