Εύκολη συνταγή για χορταστικό δείπνο πλούσιο σε πρωτεΐνες
Οι πατάτες στον φούρνο με τζατζίκι προσφέρουν και γεύση και κορεσμό ενώ περιέχουν 10 γρ. φυτικών ινών ανά μερίδα. Φυτικής προέλευσης αλλά πλούσια σε πρωτεΐνη, κάθε μπολ προσφέρει 17γρ πρωτεΐνης χάρη στα ρεβίθια και το ελληνικού τύπου γιαούρτι. Εύκολο και χορταστικό, αυτό το γεύμα των 45 λεπτών αποδεικνύει πως τα γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε […]