Εύκολη συνταγή για χορταστικό δείπνο πλούσιο σε πρωτεΐνες

Ιανουαρίου 9, 2026

Οι πατάτες στον φούρνο με τζατζίκι προσφέρουν και γεύση και κορεσμό ενώ περιέχουν 10 γρ. φυτικών ινών ανά μερίδα. Φυτικής προέλευσης αλλά πλούσια σε πρωτεΐνη, κάθε μπολ προσφέρει 17γρ πρωτεΐνης χάρη στα ρεβίθια και το ελληνικού τύπου γιαούρτι. Εύκολο και χορταστικό, αυτό το γεύμα των 45 λεπτών αποδεικνύει πως τα γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr

Εύκολη συνταγή για χορταστικό δείπνο πλούσιο σε πρωτεΐνες

VIDEOS

Δείτε επίσης...

Τα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων (ΦΩΤΟ)

Κίνηση: Σημειωτόν σε Κηφισό - Μεγάλες καθυστερήσεις στο κέντρο και την Αττική Οδό

Άκαρπες οι ολονύχτιες έρευνες εντοπισμού του ορειβάτη στον Όλυμπο

Πτώση τουρίστριας από ύψος στη Σκιάθο – Νοσηλεύεται με κατάγματα στον θώρακα

Ένοπλη ληστεία τα ξημερώματα σε κατάστημα στη Θεσσαλονίκη – Αναζητούνται οι δράστες

Συναγερμός για εξαφάνιση 40χρονου από τα Πατήσια - Missing Alert από το Χαμόγελο του Παιδιού

Σοβαρός τραυματισμός τουρίστριας στη Σκιάθο: Έπεσε από ύψος δύο μέτρων

Μαρία Καρυστιανού: Ανακοινώνει το νέο κόμμα σήμερα το απόγευμα από τη Θεσσαλονίκη

Ράπισμα Ανδρουλάκη σε Δεμίρη για τις υποκλοπές

Σενάρια πρόωρων εκλογών μετά τη συνάντηση Μητσοτάκη – Τασούλα

Παραμένει το μυστήριο με την οσμή στα νότια προάστια της Αθήνας – Στο μικροσκόπιο τα πιθανά αίτια

Τραμπ για Ιράν: «Είμαστε στο όριο ανάμεσα σε συμφωνία ή πόλεμο» – Τα σύννεφα στις σχέσεις με τον Νετανιάχου

Φωτιά σε διαμέρισμα στη Δραπετσώνα - Απεγκλωβίστηκαν ηλικιωμένη με τον γιο της

Καιρός: Λίγες νεφώσεις και τοπικές βροχές - Μικρή άνοδος της θερμοκρασίας

Ο Ολυμπιακός της νέας σεζόν: Η συζήτηση έχει ήδη αρχίσει

Εορτολόγιο: Μεγάλη γιορτή σήμερα 21 Μαΐου – Σε ποιους λέμε χρόνια πολλά

Αλέξης Τσίπρας: Τα «μυστικά» της εκδήλωσης της Τρίτης για το νέο κόμμα

Φωτιά σε διαμέρισμα στη Δραπετσώνα – Απομακρύνθηκαν μητέρα και γιος [βίντεο]

Συνεχίζεται η ανοιξιάτικη αστάθεια με βροχές και καταιγίδες – Πότε θα βρέξει στην Αττική

Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων (21 Μαΐου)

ΜΑΣ ΕΧΟΥΝ ΕΜΠΙΣΤΕΥΘΕΙ.....ΕΣΕΙΣ;